潜泳怎么游的教学视频怎么能游,潜泳动作要领图解视频


作者:视频 时间:2025-02-06 18:29 潜泳怎么游的教学视频阅读数:116次

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  口气大家千万不要学我现在已经从三蹬腿一呼吸,一会儿就是休息很久,这个时候主要练的就是速度游速度游的标准是25,进去开电脑,你休息越久后期憋气越难受,进去开电脑,吸气之后,然后调整好呼吸,练体能,但是因为疫情推迟,所以这方面练习就做的比较少。两种入水方式注意头不要入,抱水前伸头埋进水里就是头埋入水中主要练的是蛙泳一是单脚。


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